Heutzutage verbringen wir mehr als 90 % unserer Zeit in geschlossenen Räumen. Dennoch bleiben wir untrennbar mit der Natur verbunden, weshalb frische Luft und Tageslicht entscheidende Faktoren für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sind. Natürliches Licht hat einen deutlichen Einfluss auf unsere Gesundheit, sowohl physisch als auch psychisch. Es beeinflusst unsere Stimmung, reguliert den Tagesrhythmus, unterstützt das hormonelle Gleichgewicht und fördert die Vitamin-D-Synthese. Zahlreiche Studien zeigen zudem, dass Menschen in hellen Räumen produktiver, kreativer und konzentrierter sind.
Über die Bedeutung des Lichts schrieb bereits im 19. Jahrhundert Florence Nightingale in ihrem Werk „Notes on Nursing“ (1859), das die Grundlagen für die moderne Planung von Gesundheitseinrichtungen legte und Licht sowie frische Luft als entscheidende Faktoren für die Genesung hervorhob. Heute bilden diese Erkenntnisse und die Ergebnisse zahlreicher Studien eine wichtige Grundlage für die Planung moderner Gebäude. Deshalb widmen wir uns in diesem Blogbeitrag der Bedeutung der natürlichen Beleuchtung in Gebäuden und der Frage, wie wir diese sicherstellen können.
Das moderne nachhaltige Bauen stellt den Menschen in den Mittelpunkt. Neben der Luftqualität sowie dem thermischen und akustischen Komfort spielt auch die natürliche Beleuchtung eine wichtige Rolle. Die Architektur verfolgt heute nicht mehr nur das Ziel, Wärmeverluste zu reduzieren, sondern sucht nach einem Gleichgewicht zwischen Energieeffizienz und Wohnqualität. Während vor Jahrzehnten noch der Trend zu kleineren Glasflächen ging, stehen uns heute Fenster und Türen zur Verfügung, die eine hervorragende Wärmedämmung bieten. Größere Glasflächen bedeuten heute also keinen Kompromiss mehr bei der Dämmung, sondern ganz im Gegenteil: Im Winter können sie eine wichtige Quelle für passive Heizung darstellen, da die Sonnenenergie den Innenraum erwärmt.
Da die Sommer jedoch immer wärmer werden, ist es ebenso wichtig, dass die Glasflächen angemessen vor Überhitzung geschützt sind. Durch eine durchdachte Beschattung mit Außenmarkisen, architektonischen Elementen an der Fassade oder einer entsprechenden Begrünung der Umgebung können wir das ganze Jahr über ein angenehmes Wohnklima bewahren.
Die Positionierung und Größe von Fenstern ist heute keine Frage des Gefühls oder des Zufalls mehr, sondern das Ergebnis einer ganzheitlichen Planung. Dabei berücksichtigen Architekten die Ausrichtung des Gebäudes, die Nutzung der Räume und die Auswirkungen auf die Energieeffizienz des Gebäudes. Wichtig ist auch, wie das Licht im Laufe des Tages in den Raum fällt und wie dieser Raum genutzt wird.
In Technikräumen liegt beispielsweise der Schwerpunkt eher auf der Belüftung, während in Badezimmern natürliches Licht ein Gefühl von mehr Weite und ein angenehmeres Ambiente schafft. Natürlich beleuchtete Räume wirken offener und luftiger.
Eine besondere Rolle spielt das Licht in Wohn- und Aufenthaltsräumen, in denen wir die meiste Zeit verbringen. Große Glasflächen sorgen nicht nur für Licht, sondern schaffen auch eine visuelle Verbindung zur Umgebung. Der Blick ins Grüne und der Kontakt zur Natur haben nämlich einen wichtigen Einfluss auf unser Wohlbefinden.
Auch in der Küche spielt Licht eine wichtige funktionale Rolle. Natürliche Beleuchtung über der Arbeitsfläche ermöglicht angenehmeres und effizienteres Arbeiten, gleichzeitig können Fenster zu einem interessanten architektonischen Element des Raumes und zu einer Möglichkeit werden, den Blick nach draußen zu öffnen.
In den oberen Etagen des Hauses spielt das Licht eine etwas andere Rolle. Schlafbereiche sind der Erholung gewidmet, daher steht die Lichtintensität dort nicht immer im Vordergrund, beeinflusst aber dennoch maßgeblich die Wohnqualität.
Besonders wichtig ist sie jedoch in Kinderzimmern, wo sich Spielen, Lernen und Gestalten vermischen. Untersuchungen bestätigen, dass natürliches Licht einen positiven Einfluss auf die Konzentration, Produktivität und Kreativität von Kindern hat. Genau aus diesem Grund werden bei der Planung dieser Räume häufig zusätzliche Lichtquellen wie Dachfenster eingesetzt, die ein tieferes Eindringen des Lichts in den Raum ermöglichen.
Die Qualität der natürlichen Beleuchtung beurteilen wir nicht nur anhand der Fenstergröße, sondern auch mithilfe fortschrittlicher Simulationen, die zeigen, wie das Licht im Laufe des Tages tatsächlich im Raum wirkt. Beim Musterhaus in Dragomelj wurde eine Analyse mit dem Programm Velux Daylight Visualizer durchgeführt, das den Tageslichtfaktor (DF – daylight factor) misst. Dieser gibt den Anteil des Tageslichts im Raum an – Werte unter 2 % bedeuten dunkle Räume, während Werte über 5 % eine sehr gute Beleuchtung gewährleisten, ohne dass tagsüber künstliches Licht benötigt wird
Abbildung 1 zeigt den Grundriss des Erdgeschosses des Musterhauses in Dragomelj, wobei die Werte des Tageslichtfaktors in Prozent angegeben sind.
Aus der Darstellung geht hervor, dass die Räume sehr gut natürlich beleuchtet sind. Der Wohn- und Aufenthaltsbereich, in dem wir die meiste Zeit verbringen, erreicht einen Durchschnittswert von 4,2 %, was einen hellen und angenehmen Wohnraum bedeutet, während auch das Arbeitszimmer mit 3,9 % sehr gute Arbeitsbedingungen gewährleistet.
Abbildung 2 zeigt die Etage des Musterhauses. Das Elternschlafzimmer erreicht einen Durchschnittswert von 5,1 %, was ein angenehmes Ambiente zum Ausruhen schafft. Besonders hervorzuheben sind die Kinderzimmer, in denen die Kombination aus klassischen Fenstern und Dachfenstern den Lichteinfall tief in den Raum ermöglicht. Der Durchschnittswert von 6,2 % bedeutet, dass diese Räume praktisch den ganzen Tag über ausreichend beleuchtet sind, ohne dass künstliches Licht benötigt wird, was für das Lernen, Spielen und Gestalten von außerordentlicher Bedeutung ist. Solche Ergebnisse bestätigen, dass die Qualität der natürlichen Beleuchtung kein Zufall ist, sondern das Ergebnis einer durchdachten Planung
Moderne Ansätze in der Wohnraumplanung zeigen deutlich, dass die Wohnqualität nicht von einem einzigen Faktor abhängt. Es ist ein Zusammenspiel von Licht, Luft, Wärme und Akustik, das gemeinsam das Gefühl von Zuhause schafft. Dabei ermöglicht die Entwicklung von Materialien und Technologien, den Nachhaltigkeitsaspekt bereits in den Bau selbst einzubeziehen. Auf diese Weise verbessern wir nicht nur unser eigenes Wohlbefinden, sondern verringern auch die Auswirkungen auf die Umwelt.
Natürliches Licht ist nicht nur ein visuelles Element, sondern ein wichtiger Faktor für die Lebensqualität. Ein gut beleuchtetes Zuhause wirkt sich auf unsere Gesundheit, unsere Stimmung und unsere tägliche Energie aus.
Deshalb ist die Lichtplanung nicht nur eine architektonische Entscheidung, sondern eine Entscheidung darüber, wie wir leben wollen. Ein lichtdurchflutetes Zuhause ist nicht nur schöner – es ist gesünder, angenehmer und mit der Natur verbunden.
In unserem Blog finden Sie hilfreiche Informationen, praktische Tipps und Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Planung, Bau und Wohnen im Holzhaus.
Möchten auch Sie Ihr Zuhause in einem nachhaltigen Fertighaus verwirklichen? Lassen Sie sich von unseren Experten beraten, die Sie auf dem Weg zu Ihrem Traumhaus begleiten. Besuchen Sie auch unser Musterhaus in der Blauen Lagune und erleben Sie die Bauweise von Lumar hautnah.